„Dieta dorosłego człowieka, czyli co i jak jeść, aby żyć w zdrowiu”

Gminna Biblioteka Publiczna w Lelowie zaprasza na spotkanie autorskie online z Marzeną Żurek, autorką książki pt. „Dieta dorosłego człowieka”. Zapraszamy 28 kwietnia o godz. 18:00 na nasz fanpage na Facebooku

Na spotkaniu dowiecie się m.in. czym są korzystne a czym niekorzystne połączenia żywieniowe, jak szybko komponować pełnowartościowe posiłki, jak poprzez dietę zadbać o swoją odporność.

Marzena Żurek jest specjalistą ds. psychodietetyki, dyplomowanym coachem zdrowia i żywienia, doradcą i edukatorem żywieniowym, pedagogiem oraz promotorką zdrowego stylu życia. Została laureatką plebiscytu Hipokrates, otrzymując tytuł Dietetyka Medycznego Roku województwa śląskiego. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi i dziećmi. Specjalizuje się w trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Głównym obszarem jej działalności jest praca z osobami zmagającymi się z nadwagą i otyłością oraz chorobami metabolicznymi. Prowadzi poradnię psychodietetyczną w Katowicach.

Spotkanie można obejrzeć  na naszym fanpage’u
https://www.facebook.com/1605870356331483/posts/2826841990900974/